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第12章 体检（第1页）

拉杰从小到大无数次体检。

小学之前除了眼睛有200度左右近视，其他都好。

长得壮壮的。

初一早早的就来了例假，那年拉杰11岁。

因为拉杰身边都是比她大的女孩，拉杰没有惊慌。

只是当时是在老姨家，匆匆忙忙问了一些注意事项。

直到初中之前，拉杰的身体也是不错的，就是有时累着了可能头疼眼睛疼一阵，睡一觉就差不多好了。

后来…这几年经常打算盘落下个颈椎病的毛病。

上班后视力因为常年打字急剧下降，每天头晕脑胀的，弄得拉杰生不如死。

不过身体其他的部位还好。

只是有几次在澡堂休克过，还有一次早上可能是脑供血不足，也休克过。

再有就是有一次和图森吵架不开心喝酒也休克过。

怀第一孩子的时候，拉杰有一次忽然休克了，不过几秒钟就被拉杰唤醒了。

之后身体也是不错。

又过了几年检查出脂肪肝，但是轻度的，可能是身体发胖的缘故。

后来生了老二之后身体情况大不如前，容颜也是断崖式衰老。

一体检就什么…炎、这个病那个病的不断。

拉杰也不怎么在乎。

比如疫情以来落下的心脏反流，如果熬夜或者休息不好就会犯。

还有颈动脉竟然也有斑块了。

不过医生说这都是可逆的。

拉杰就相信了，不然能怎么样呢？

平时拉杰还是吃一些保健品的，比如q10，鱼油之类的。

但最主要的问题就是肥胖。

年轻时拉杰的体重保持在120斤左右，167厘米的个头也可以。

后来就是130斤左右。

生第一个孩子后就是140斤。

生第二个孩子后拉杰一度胖到了170斤。

怎么照照片都不好看了。

于是拉杰痛定思痛，坚持6个月的节食走步，每天大约2万步，无论刮风下雨，一有时间就坚持。

下降到140斤。

后来一不小心又反弹，一直反弹到160斤左右。

其实拉杰每顿吃的不多，也不吃肉，只吃鱼蛋，但是平时在家嘴不闲着，想起来就吃，又不爱运动。

管住嘴迈开腿。

拉杰又开始走步了。

着名女导演笑星能1年减下来100斤，拉杰也有信心。

只是中老年减肥，肉下去的太慢了。

特别容易反弹。

妈妈陪着拉杰有时去周边的公园溜达。

拉杰狠狠发誓每天走4圈差不多2万步。

坚持确实是很酷但也是真难。

别的不说，今天下雨明天有事的，妈妈和图森还有孩子都不让拉杰走那么远，是好心，难道不是甜蜜的负担吗？

拉杰想了又想，咬牙也得坚持每天定好的运动量。

不然自己的二孩子尚小，自己可不想有个三长两短的，明天的太阳多美好呀！

其实图森和妈妈的健康分都比拉杰高。

妈妈吹拉弹唱样样精通。

还注意保健和运动。

拉杰天天买菜做饭接送孩子辅导作业，脚不沾地地，应该也是够运动量了。

拉杰暗暗下决心，除了上班，其他的日子每天还是要走2万步。

虽然半月板在初三的时候有损失，但只要不快走，匀着劲儿，还是可以完成任务的。

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