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及右不过一寸宽，我用最快的速度拉捏着阴部整片的肌肉，口中一边兴奋地大开黄腔，强烈表达想要高潮的意愿，最后鼓足气向高潮期挺进。”

“我除非借助振动器，否则自慰都很难成功。

我惯用的是一双大型的振动器，有许多附件，还会自动发热。

我用双手握紧振动器，用轻微的力道在阴蒂上画圆绕圈。

我的腿是张开着的，因为我集中精神在阴蒂刺激上。

一旦出现不由自主的痉挛或骨盆收缩的情况，那就表示我的高潮来了。”

“我用平躺的姿势自慰，两腿大开，膝盖弯曲，用右手的手指爱抚我的阴蒂，有时还触及阴唇，我的左手则抚摸我的肛门，不是用插入的方式，只是轻触肛门的开口，一边轻轻地把左臀抬起。

最近以来，我开始试着采用朝下趴卧的姿势，改用右手爱抚我的阴蒂，我的膝盖则仍保持弯曲状。”

《海蒂性学报告：女人篇》第一部分第2章自慰的类型（3）

“自慰一开始，我会先用整只手去按摩我的阴蒂。

先轻柔地爱抚，然后随着兴奋程度的提高，加重摩擦的力道。

我通常是用指尖在阴蒂的两侧来回爱抚，假使我一开始就直接刺激阴蒂的顶端，那会马上让我反应过度，因为那一带的部位实在太敏感了，甚至会让我觉得有些许的痛感。

我最喜欢在自慰时享受那份绵延不断的动感，不过，偶尔也会随兴之所至，高兴快就快，高兴慢就慢。

至于在和男伴做爱的时候，我都会示意他们遵照我在自慰时的律动来爱抚我。”

“我很喜欢自慰，不过，我只偏爱独自进行的方式。

通常我会大做春梦，扮演性幻想中的角色，而且十分入戏。

接着，我便开始刺激我的奶头，接着是我的阴蒂。

我喜欢同时快速地刺激奶头和阴蒂。

此外，我还会准备一只假阳具在旁边，等到高潮来了之后，我才开始用它来自慰，事实上，只要它在身边，就够性感的了。”

“我用各种方式自慰。

我可以平躺在床上、沙发上、地板上或澡缸里，用手探索我的全身——乳房、屁股、大腿、肛门、阴道以及阴蒂等。

我喜欢用手去摩擦我的阴蒂，也喜欢摩擦整个阴部，或者把手指伸进阴道里去，再用另一只手把玩我巨大的双乳以及可爱的奶头。

自慰的时候，我还喜欢用性幻想来制造气氛。

如果用的是振动器，我也喜欢以春梦来增加情趣。”

“我时常在玩弄自己乳房的时候就达到高潮了。

然后，我会开始上下爱抚我的阴蒂，以便于找到一个正确的触点好让我再次达到高潮。

接着，我不停地爱抚自己的阴蒂，通常是两腿合拢的，这时，我的臀部也开始上下摆动起来（随着手指或振动器的动作）。

偶尔，我会用一只手握着振动器，另一只手则去玩弄我的奶头。”

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