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第四十一章 传承（第1页）

集训的规定是一天两练.早上8点吃饭，9点集合，点名，教练讲话.然后9点15开始慢跑2公里，接下来1组4个来回的30米折返跑.休息5分钟后，球队分成两组进行抢圈，也就是大家俗称的遛猴儿.这样下来1个小时就过去了，上午的第二个小时训练按场上位置，分别进行40分钟的传球，射门和头球训练，最后6分钟完成4圈2400米的全速跑，剩余的10分钟左右教练进行训练总结讲话.

一整个上午练下来，少年无语了.抢圈的时候大家就那么固定位置一站，7个传球的3个抢球的，就这连续传递的次数也没有超过15脚的，也不知道这能练出个啥来.传球射门训练更离谱了，俩中场球员，你站场地那边我站这边，就这么传来传去.射门训练干脆连个门将都没有，门将去小门儿练习扑救了.这就一上午的训练安排，少年感觉还没前世自己退役后参加的业余队训练方法多呢.

下午的训练相对还好一点，最起码有无球跑动，小范围的配合，下底传中等等.反正吧，训练的内容最起码有针对性了一些.但说实话，这样练对球员的帮助并不大.你就想啊，教练教出来的东西就和咱上学背书一样，能背下来但是很少有人能举一反三的，这效果自然好不到哪儿去.

一天的训练就这么结束了，看看时间，这才刚下午4点半，离吃饭都还有2个小时时间.你说这都是年轻小伙子，这么点儿该站采集不完全，请百度搜索格！

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